We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
1:40 دقيقة | 1،285،570 المشاهدات
يوضح لك مدرب الطوق المعتمد كيفية تعليم طفلك الطوق.
مدرب الأطواق جرانيتا كولمان: بعض الناس يطوقون من أجل المتعة ، والبعض الآخر يستهدف اللياقة. في كلتا الحالتين ، إنه نشاط رائع للأطفال. لذا أحضر طوقًا وأظهر لهم كيف يتم ذلك.
كولمان: مرحبًا ، أنا جرانيتا كولمان. أنا مدرب معتمد للطوق واليوم سأعلمك كيفية تعليم أطفالك أساسيات الطوق.
الخطوة الأولى: اختر الحلقة ذات الحجم المناسب. يجب أن يصل إلى زر بطنها أو أعلى.
الخطوة الثانية: الحصول على الموقف. اخطو داخل الطوق.
كولمان: حسنًا ، يا ديلاني ، ضعه مفرودًا على ظهرك. خطوة للأمام وقدم واحدة للخلف والكتفين للخلف وانظر للأمام مباشرة. جيد.
الخطوة الثالثة: لف الطوق. اجعل طفلك يضع يده في وسطه. هذا يسمح للحلقة بالدوران بشكل مسطح عند الخصر.
دعها تدور حول الخصر عدة مرات وتسقط على الأرض ، جيد.
الخطوة الرابعة: تدرب على تحريك خصرك. أنت تتحرك للأمام والخلف بأسرع ما يمكن.
كولمان: أمامي للخلف ، أمامي للخلف ، أمامي للخلف ، نعم! هذا كل شيء ، هذا سيبقي الطوق مرفوعًا.
الخطوة الخامسة: ضعها جميعًا معًا.
أمسك الطوق مقابل خصرك ، ولفه بشكل مسطح ، وتحرك للأمام والخلف بأسرع ما يمكن.
كولمان: انظر إليّ ، أليس كذلك؟ بلى؟ حسنا؟
كولمان: الآن سنقوم بتجربتها بقدميك جنبًا إلى جنب ، هكذا. هز الوركين. الجانب الجانبي! هزّ وركيك ، حرك وركيك ... عمل جيد!
ديلاني: هذا ممتع!
كولمان: أنت الآن تطوق!
أنا أعتبر ، ما هو - طريقة خاطئة.
الآن هذا شيء مثل ذلك!
لقد وصلت إلى المكان. أعتقد أن هذه فكرة رائعة.
أتمنى أن أتحدث معك.